Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 76.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 78.33g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: АТБ Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вершкові Смаколики Сиркова Маса З Родзинками. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Naturella Крем-Сыр, Геркулес Сыр Здоровье, Варус Чиабатта Бездрожжевая, Суп с Фрикадельками. Dinner: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Торчин Соус Бургер, Комо Сир Фета, Варус Чиабатта Бездрожжевая, Сильпо Авокадо Хаас, Varto Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|