Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 109.15g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Milbona Сыр Плавленный, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Масло Подсолнечное, Верес Перец Сладкий, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Кабачковый Рулет, Верес Перец Сладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Верес Перец Сладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryginaula's Weight History
|