Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 31.12g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), СПК Колбаса Особая , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vi.plhtnk's Weight History
|