Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 152.52g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский, Эконива Сыр Колыбельский, Пава Пава Филе Индейки Отварное . Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Дыня, Пахлава, Ekovita Халва Ореховая, Персики, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|