Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 28.64g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Кубанская Кухня Каша Овсяная Вишня со Сливками. Lunch: СибХолод Мороженое Хаги Ваги. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|