Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 108.84g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя , Коломчаночка Классическая Помадка, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|