Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 89.26g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Микоян Колбаса Светская Вяленая. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Нектарин Белый, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksisMo's Weight History
|