Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 59.78g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|