Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 90.17g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: RLine Total Complex. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Dinner: Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка, Solvie Батончик. Snacks/Other: Solvie Батончик, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|