|
День 3⃣
Выполнен ✅
С трудом, но выполнен. Меня соблазнял куриный рулет😋, но моя сестра меня отговорила.
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 85.06g | Carbs: 318.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Хычины к чаю, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|