ChefMarcusMacchiato's Journal, 17 Jul 23

Morgen geht's wieder in den muskelaufbau, nachdem Urlaub geht die Diät weiter, schöne Woche euch 😀
82.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
viel Spaß 😉 dir auch 🌻 
18 Jul 23 by member: De Sarah
Danke ist immer ne Menge Vorbereitung, Mastercard, handy vertrag - passt für London, Flüge/ Unterkunft bezahlt, passenden Koffer, englische pfund bestellt, man muss an vieles denken und 3 attraktion hab ich im London Shop auch bezahlt, aber man wächst in seinen Aufgabe :D  
18 Jul 23 by member: ChefMarcusMacchiato
uii klingt anstrengend🥵, aber Organisation ist alles 😉... schön Abend dir noch 😘 
18 Jul 23 by member: De Sarah
Richtig, besser als als wenn einem erst am Vortag des abfliegen Einfällt :D 😀  
18 Jul 23 by member: ChefMarcusMacchiato
Das wäre fatal 😂  
18 Jul 23 by member: De Sarah
Und es wäre dann der Einsatz von Ginkgo Tabletten nötig 😀😂😁 
18 Jul 23 by member: De Sarah

     
 

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