VOMOLARI's Journal, 17 Jul 23

Anti-inflamatório por causa de uma lesão no pé + ansiedade por ter que ficar parada. Esse é o resultado... faz parte! O importante é seguir!
69.5 kg Lost so far: 19.1 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2023:
1187 kcal Fat: 44.58g | Prot: 78.11g | Carbs: 119.35g.   Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sadia Mussarela, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Casa Madeira Geleia de Morango Zero, Legumes Cozidos, Ovo, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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