Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 41.87g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая. Lunch: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Треска Отварная, SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий. Dinner: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины, ВкусВилл Сорбет Манго-Персик. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolontaeva.'s Weight History
|