Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 132.26g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Мегамарт Авокадо. Lunch: Power Pro Femine Zero, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|