Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 84.63g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Acelga. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Mexerica, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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DaniLims's Weight History
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