Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 96.08g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Lunch: Европа Абрикотин, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом. Dinner: Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Слобода Кетчуп Гриль. Snacks/Other: Сало, Сушеный Инжир, Варенье, Агрокомплекс Кефир 1%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры, Редис, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|