Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 89.73g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Абрикос, Черника, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо. Lunch: Наши Кулинары Суп Грибной, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Черника, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slavia.house's Weight History
|