Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 63.75g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир, Global Village Апельсиновый Сок, Восход Хлеб, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Олейна Подсолнечное Масло , Хорошее Дело Фарш Куриный, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Сладкая Булочка, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сырный Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|