Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 63.02g | Prot: 123.40g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca. Lunch: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Dinner: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati , Milbona High Protein Vanilla , Campo Largo Polpa di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Torta di noci. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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