Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 72.50g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Barilla Pesto Rosso, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Макдоналдс Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|