Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 32.03g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Greenbox Мимоза с Тунцом и Гуакамоле, Хлеб, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сухари, Морковь, Зеленое Яблоко, Сыр Бри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|