Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 99.12g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Weetabix Weetabix Original, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cevada, Pura Vida Farinha de Linhaça, Joya Bebida de Aveia sem Açúcar. Lunch: Azeite, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pêssegos. Dinner: Prozis Manteiga de Amendoim, Nectarinas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Other: Hacendado Requeijão Light, Auchan Tortitas de Milho, Delta Cevada Solúvel Seara, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Auchan Tortitas de Arroz Com Sal, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Rakelisy's Weight History
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