Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 92.63g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Start Сухой Завтрак, Яготинское Молоко 2,6%, Машенька Десерт Сырковый, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Ювілейний Шинка Делікатесна , Яйцо Куриное, Одеський Тортилья, Roshen Шоколад Белый Пористый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Кабачок, Морковь, Мидии, Пшеничная Крупа. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|