Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 102.63g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|