Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 78.46g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Лосось, Жареное Яйцо, Голубика, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: UDC Кекс Лимонно-Апельсиновый. Snacks/Other: Айран, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|