Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 56.88g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Rokiskio Сыр, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: Danone Йогурт Натуральний 2,5% Персик-Червона Смородина , Персик Персик. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Огурец (с Кожурой), Рома Хлеб Бородинский, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Своя Линия Крабовые Палочки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|