Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 76.92g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Альпийский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сахар, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лебедянь Творог Обезжиренный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Борщ со Свининой. Dinner: Кабачок в сметане, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яшкино Stix, Бежин Луг Кефир 2,5%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|