Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 130.37g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Ярмарка Гречка с Белыми Грибами, Куриное Филе, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мааг Грецкий Орех Ядро, Good Food Миндаль Жареный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|