Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 109.57g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Арбуз, Джемы и Варенья, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Сырники Домашние, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Сыр Пармезан (Твердый), Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Наливки или Ликер, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. Snacks/Other: Boombar Печенье Клубника, Арбуз, Сахарный Горох. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|