Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 56.28g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Карбонат, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Соус Песто с Рукколой, Кухня на Районе Удон с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|