Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 71.35g | Carbs: 111.32g.
Lunch: Простоквашино Творожок Груша Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|