Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 50.67g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблочный Пирог. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виноград, Виталюр Батон , Помидоры, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Батон Нарезной, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Konti Конфеты «Золотая Лилия», Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|