Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 104.79g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Coffee Like Мокаччино (300мл), Капучино, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Голубика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari1185's Weight History
|