Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 124.32g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Hyper Chocolate Pudding. Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Простоквашино Сметана 10%, A ленивые вареники 🥟. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Easy Peasy Чипсы Малосольные Огурцы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobi-lofi's Weight History
|