Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 117.43g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Красные Вишни, Савушкин Творог Зерненый 5%, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|