Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 28.47g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Пирог насыпной. Lunch: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Dinner: ProStore Рулетики с Творожным Сыром . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|