Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 98.71g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|