Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 78.74g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|