Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 110.28g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Капуста, Power Pro Femine Zero, Яйцо, Яичный Белок, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Чиабатта, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нектарин, Solgar Омега-3. Dinner: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жизнь Март Курица Гриль . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|