Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 78.05g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Шоколад, Сыр, Омлет с Молоком, Селесте Тунец в Масле для Салатов, Белый Хлеб, Рубиком Карбонад Копчено-Вареный, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Капучино, Kinder Bueno. Dinner: Fruttis Йогурт 8%, Сыр, Селесте Тунец в Масле для Салатов, Рис Отварной, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|