Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 79.31g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Плов с Курицей, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Куриный Бульон. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины. Dinner: Бахетле Манты из Говядины, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|