Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 66.84g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Армавирский Салями Итальянская, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|