Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 126.54g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Бананы, Булгур (Вареный), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сырники. Lunch: Orbit Жевательная Резинка без Сахара “Bubblemint/Winterfresh”, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Медальон из Индейки, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|