Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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83.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2347 kcal
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Fat: 112.09g | Prot: 142.68g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemischter Salat, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Dinner: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Neffets 112's Weight History
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