Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 78.68g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Tamaki Соус Спайси, Помидоры, Жареное Яйцо, Глобус Сосиски, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт, Макфа Макароны Отварные, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Глобус Салат Здоровье. Dinner: Велес Сало Белорусское, Freshsecret Капуста по-Корейски, Мистраль Булгур Отварной, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки . more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Функциональная-силовая - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|