Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 32.10g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Twix Twix Top, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Постный Борщ. Dinner: Апероль Шприц, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Чикен Пита, Пончики (Обычные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|