|
83-86-98__52-53,5__30,5
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 83.92g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рогачев Молоко Концентрированное, Бисквит Летний, с малиной, Сметана 15%. Lunch: Авистрон Икра Сазана, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Клубника, Сметана 15%, Бисквит Летний, с малиной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рогачев Молоко Концентрированное. Dinner: Клубника, Рогачев Молоко Концентрированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог (Обезжиренный), Бисквит Летний, с малиной, Сметана 15%, Рогачев Молоко Концентрированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|