Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 35.73g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Новус Азу по Татарски , Рома Пирожок с Капустой, Рома Пирожок с Картошкой. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом, Garage Пиво Безалкогольное. Dinner: Фрукты Слива, Огурец (с Кожурой), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|