Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 112.50g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Авокадо. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. Dinner: Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. Snacks/Other: Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Село Зеленое Кефир 1%, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|