Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 155.70g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белковый Омлет. Lunch: Мягкие Крендели. Dinner: Сернурский Сырзавод Эклер, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Йола Конина Сырокопченая. Snacks/Other: Чавыча на Пару, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Cacava Какао-Порошок Голландский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|